Anti Aging

 

Anti Aging

Makin banyak wanita yang mengalami penuaan dini karena kesibukan yang makin tinggi sehingga menyebabkan stress, kurang tidur, banyak terkena polusi dan pola hidup yang tidak sehat.

Akibatnya banyak wanita menjadi terlihat lebih tua sebelum waktunya. Untuk penuaan dini harus kita hambat / cegah dengan mengatur pola hidup dan menggunakan perawatan yang benar.

Pola hidup :
1. Olah raga secara teratur
2. Kelola Stress anda
3. Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung anti oksidan
4. Hindari minuman-minuman beralkohol dan rokok
5. Hindari makanan lemak dan fast food
6. Istirahat yang cukup
7. Minum air putih minimal 8 gelas sehari
8. Makan makanan yang bergizi seimbang
9. Manfaatkan krim-krim/kosmetik yang mengandung antioksidan dan antioksida secara oral.

Kosmetik/krim yang boleh dipakai :
1. Krim malam untuk meremajakan kulit
2. Krim pemutih wajah,
3. Sunblock
4. Serum-serum wajah yang mengandung antioksidan

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: