Rahasia Perut dan Kaki Kencang

Percaya nggak, cuma dengan melakukan senam sederhana, perut dan kakimu bisa sekencang personil Pussycat Dolls, Nicole Scherzinger, lho! Dengan modal sebuah matras tipis atau handuk tebal, kamu siap menjadi the next Nicole! Lakukan olahraga ini minimal 3 kali dalam 1 minggu.

Ride a bike
Baringkan badanmu di atas matras, letakkan kedua lengan di samping badanmu. [...]

KIAT AGAR WANITA TETAP SEHAT SAAT BEKERJA

Kaum wanita selalu tidak lepas dari pekerjaam mulai pekerjaan mengurus rumah tangga hingga kegiatan di luar rumah tangga mencari nafkah. Bekerja memakan waktu yang cukup banyak, memerlukan pikiran dan perasaan, juga adanya ancaman penyakit akibat lingkungan kerja yang buruk dan juga mengandung bahaya kecelakaan dan keracunan kimiawi, terlebih-lebih yang bergerak pada sektor industri baik besar [...]

menghilangkan bau mulut

 
Saturday, September 22nd, 2007 |
MASIH ingat pesan yang disampaikan Rasulullah saw, “Berpuasalah kamu, tentu kamu akan menjadi sehat.” Hal ini mengisyaratkan adanya berbagai manfaat bagi kesehatan manusia di balik ibadah puasa ini. Tentu saja mencakup sehat secara jasmani, rohani, dan sosial secara keseluruhan. Lalu, bagaimana kiat kita dalam menjaga kesegaran saat berpuasa, kemudian bagaimana [...]

Anti Aging

 

Makin banyak wanita yang mengalami penuaan dini karena kesibukan yang makin tinggi sehingga menyebabkan stress, kurang tidur, banyak terkena polusi dan pola hidup yang tidak sehat.
Akibatnya banyak wanita menjadi terlihat lebih tua sebelum waktunya. Untuk penuaan dini harus kita hambat / cegah dengan mengatur pola hidup dan menggunakan perawatan yang benar.
Pola hidup :
1. Olah raga [...]

Makan Agar Awet Muda

 
Usia kronologis, yakni jumlah tahun yang Anda lalui sejak Anda dilahirkan, memang terus bergerak tanpa bisa dihambat. Namun usia biologis , yakni sisa waktu yang Anda miliki sampai meninggal, bisa diperpanjang dengan hal2 yang membuat sel-sel tubuh tetap dalam kondisi prima, antara lain lewat olahraga yang cukup, pikiran tenang, dan mengkomsumsi makanan sehat.
Berikut ini adalah [...]

 
Miliki Bibir Sehat

 

Selain mata, bibir merupakan elemen terpenting wajah yang dapat menambah kecantikan pemiliknya. Bibir sehat akan tampak lembut dan ‘basah’. Bibir kering dan pecah-pecah menunjukkan bibir tidak sehat. Penyebabnya bisa bermacam-macam, pemakaian lipstik atau pelembab bibir (lip balm) yang tidak tepat, atau akibat kebiasaan membasahi bibir dengan air liur.
Bibir, sebagaimana kulit, juga membutuhkan [...]

 
Cintai Rambut Anda

 

Sudah menjadi kecenderungan setiap orang untuk menginginkan hal yang tidak ia punya. Anda mungkin iri melihat gaya rambut artis yang selalu bergonta ganti setiap hari. Hari ini lurus, besok keriting. Kini panjang dengan hair extension, besok lagi tampil dengan potongan bob pendek. Belum lagi warna rambut yang selalu berganti di setiap kesempatan. Tapi [...]